¿COMO SABER SI ESTAMOS OVULANDO?

Muchas mujeres nos preguntan como interpretar una gráfica de temperaturas para saber si han ovulado o no, el tema no parece facil pero intentaremos explicaros aquí cómo interpretar una grafica de temperatura y como saber si se ha ovulado o no. Aqui tengo que dar las gracias a nuestras compañeras Suka y Ester que nos han explicado muy bien como funciona la ovulación y han pasado un gráfico de elaboración propia para que entendais bien este proceso¡¡

La gran mayoria de nosotras no solemos ovular o  si lo hacemos es esporádicamente, lo importante no es tanto el saber si ovulamos o no para poder tener relaciones ese día, sino conocer nuestro cuerpo mejor, saber cual es nuestro patrón de ciclos. En otro post os habíamos explicado el ciclo ovárico, pero aquí vamos a ver cómo podemos interpretar nuestros ciclos.

La duración media del ciclo son 28 días, pero se consideran dentro de la normalidad los ciclos que duran entre 21 y 35 días en una mujer sin SOP. Sin embargo nosotras podemos estar varios meses sin periodos con lo que dificulta mucho el saber si ovulamos o no ya que en las mujeres con SOP, lo más común es la ausencia de menstruación, con ciclos anovulatrios, que puede llegar a durar meses, pero esto puede mejorar  si hacemos una dieta sana y ejercicio,

Lo primero de todo y fundamental es saber que el ciclo ovulatorio se divide en dos fases separadas por la ovulación : la fase folicular  en la que varios folículos  van desarrollándose  y otra fase, la lútea  cuya duración es constante en cada mujer con una duración media de 14 días +/- 2 días. Cómo hemos dicho entre ambas fases es cuando ocurre la ovulación.

Si hemos ovulado, la progesterona que se libera en esta fase producirá un aumento de la temperatura basal de nuestro cuerpo aumentándola entre 0,2 y 0,5ºC que se ha de mantener al menos 11 -12 días (una duración inferior podría indicar, entre otras cosas, una insuficiencia del cuerpo lúteo ). Sí el óvulo liberado no ha sido fecundado, la temperatura descenderá al finalizar la fase lútea y se producirá la hemorragia por deprivación (menstruación).Si por el contrario el óvulo ha sido fecundado y por lo tanto, se ha producido el embarazo, esta temperatura ira subiendo unas decimas y la temperatura se mantendrá elevada y no se producirá la menstruación.

Hay que tener en cuenta que la fase lutea es siempre constante¡¡ mientras que la fase folicular se puede alargar o bien acortar!!. De esta forma si nuestro ciclo dura 46 días, y sabemos que nuestra fase lútea dura 14 días, nuestra fase folicular habrá tenido una duración de 32 días, ya que a la duración total del ciclo (46 días) le tenemos que restar los 14 días que corresponden a la fase lútea. Algunas mujeres pueden tener una fase lutea de menos de 11-12 días, en cuyo caso estaríamos ante una fase lutea corta, que en caso de producirse embarazo dificultaría o no se llegaría a permitir la implantación,que suele producirse entre el 6º y el 10º día post-fecundación no dando tiempo al óvulo fecundado a implantarse. Otro caso sería el de muchas  mujeres que tienen una fase lutea deficiente, en la cual no generamos suficiente progesterona, hormona que prepara el endometrio para la implantación del embrión, y mantiene el embarazo hasta que se forma la placenta, que comienza a desarrollarse ya en el momento de la implantación y que será la encargada de producir progesterona, entre otras hormonas del embarazo.

Pinchar en la imagen para ampliarla

grafica ciclo

 

Los médicos aconsejan hacer unos graficos de temperatura durante al menos 4 meses para ver como funciona tu cuerpo, el procedimiento es sencillo:

1) Se toma la temperatura siempre a la misma hora,el sitio de la toma siempre ha de ser el mismo; puede ser oral, vaginal o rectal (no se recomienda la axilar).  Procura haber dormido al menos 3-4 horas seguidas coger el termometro y tomarse la temperatura, sí estáis resfriadas o con fiebre no servirá la gráfica no será fiable porque os dará una temperatura alta. Tener en cuenta que si después de haber ovulado empezais a tomar progesterona natural tipo Utrogestan o Progeffik la temperatura os va a dar alta.

2) Anotarlo en una gráfica, podeis encontrarlas en varios sitios, en proyecto bebé os podeis descargar estas graficas, también en fertility friend.. ahi teneis que apuntar aparte de las temperaturas, los dias de la regla, las relaciones que teneis principalmente y otras más cosas que os pueden ir pidiendo. También hay aplicaciones de moviles como lovecycles, iperiod, estas vienen en español una es de pago y la otra es gratis.

Si os fijais en el gráfico que hemos puesto, el patrón anovulatorio (donde no se ovula) suele ser muy caracteristico, con altas y bajas de temperatura, eso quiere decir que no se ovula, mientras que en el otro se suele tener la temperatura mas o menos constante hasta que empieza a subir unas décimas  en la siguiente fase (postovulatoria). Si este ascenso se manteniene durante 18 días, la probabilidad de estar embarazada es alta, si no se está embarazada esa temperatura empezará a caer justo cuando va a venir la regla.

¿Son fiables los test de ovulación?

Pues en nuestro caso desafortunadamente no mucho, puesto que estos test preveen una subida de la hormona luteniezante (LH) que en nosotras puede estar anormalmente elevada dándonos un falso positivo. Pero si cotejais esta prueba junto con una una temperatura alta y la observación del moco cervical os pueden dar pistas para saber si estais ovulando. Una vez más aqui damos un poco palos a ciegas, si vuestro interés es quedaros embarazadas podeis tener relaciones día si, día no antes de la ovulación, durante y después, teniendo en cuenta que lo más lógico sea que ovuleis un poquito más tarde de lo normal.

¿Cuáles son los días fertiles?

Tener en cuenta que el ovulo liberado por el ovario sólo dura 24 horas, pero los espermatozoides pueden llegar a durar unos 5 días, asi que en un ciclo normal de 28 días los días fértiles irán del día 9 al 16 y si no los tienes regulares tendrás que calcular 5 días antes y 2 dias después de la ovulación.

Para que entendais bien como funciona el tema de la ovulación, os paso este video que lo explica muy clarito

 

65 comments

  • tengo sop y quiero preguntar durante 3 meses use las tiras y en el principio me era dificil conseguir el positivo ahora todos me salen positivos en concreto 10 No estoy embarazada ya estoy segura pero por q tengo la lh tan elevada? en que lo puedo notar y que me peude afectar? gracias

    • Hola Alicia, el tener la LH elevada es bastante normal en chicas con SOP, lo normal es que la LH esté en unos valores minimos en la fase folicular (la primera parte de nuestro ciclo, puesto que lo que predomina aqui es la FSH (hormona foliculo estimulante), la LH sube cuando se da la ovulación y sigue mantenida durante la fase lutea (segunda parte de nuestro ciclo). Si tienes la LH alta en la fase folicular ésta hace que se bloquee la ovulación produciendo más testosterona de lo normal, es por eso que los foliculos no llegan a abrir el ovulo y se quedan enquistados, si te vas al articulo pruebas para diagnosticar el SOP, verás un video que te lo explica muy bien. Ahora bien, los test de ovulación lo que miden es la LH por eso si tu la tienes alta te va a dar positivo..tendrias que ir haciendote test antes de la ovulación y durante y cotejarlo con las temperaturas para saber si hay una subida de temperatura que pueda indicarte realmente que has ovulado. Es algo complicado pero si quieres pasate por nuestro grupo privado de facebook y te lo explicaran mejor¡¡ un abrazo

  • dolce.infinita@gmail.com

    Hola aesop2013, me han diagnosticado SOP… vivo en Londres pero soy espanyola.. me gustaria unirme a un grupo fb o algo asi si teneis…

    Hace dos meses me hicieron analisis y me salio progesterona 19 nmol/L el dia 19 de mi ciclo… he buscado y creo q la equivalecia es 7.4 ng/ml, los medicos me han dicho que lo mas seguro es q ese mes no ovule… asi q me han referido a un especialista…

    Muchas gracias…

    • Hola Dolce Infinita¡¡ decirte que si tienes la progesterona baja es normal que no ovules bien, o tengas una fase lutea muy corta, tu medico hace bien remitiendote al especialista, comentarte que puedes entrar en nuestro grupo privado de facebook, hay varias españolas alli viviendo en Inglaterra, también puedes acudir a la Asociación Verity de SOP en Inglaterra que tienen grupos por zonas, y son muy activas. su dirección es: . Pincha en el icono de facebook arriba a la derecha y podrás entrar en nuestro grupo¡¡

  • Me podria decir la diferencia de ovario poliquistico y de ovario micropoliquistico?
    Yo padezco de ovario micropoliquistico pero mi ginecologa no me explico nada!!
    He buscado info pero suele solo haber sindrome de ovario poliquistico ect….
    Gracias….

    • Hola Turquesa, un ovario micropolistico es lo más tipico del SOP, me explico, en nuestro caso los ovarios producen foliculos, en una situación normal uno de estos foliculos crece más luego se abre en la ovulación y saca el ovulo, pero nosotras no ovulamos bien, el foliculo crece pero el ovulo no sale de él, en vez de disolverse se queda enquistado, cuando ves una ecografia parece como si el ovario fuera un rosario de perlas, esos son los microquistes¡¡ El ovario con quistes es otra cosa distinta, pueden ser quistes que en una ecografia se ve como se adhieren al ovario y son más grandes, no están dentro del ovario y su tratamiento es distinto al SOP. Espero habertelo aclarado¡¡

  • Hola otra vez!!!
    Yo uso los tes de ovulacion apartir de mi dia de ciclo 13 y dan negativos y al 15 da +…
    Ahora bien….¿ovulo si da +?
    ¿o puede ser que de + y no ovulo?
    La hormonq la detecta pero hay meses que tengo moco cervical y meses que no…igual mente da +…
    la tempe me sube…luego vaja y subr hasta mi regla y luego vaja y tengo la menstruqcion…
    Soy super puntual ciclos de 29 dias…
    He tenido doa abortos eapontaneos(micros) porque justo dia de regla da + y dos dias deapues….loss. pierdo….
    Que pasa?
    Mi ginecologa no ve nada anormal…
    ¿algun posible diagnostico?
    A que puede deberse?
    Gracias

    • turquesa, te aconsejo que te unas a nuestro grupo privado de facebook y preguntes por Aesop Fertilidad ella te va a explicar mejor que yo lo que te puede pasar¡¡ un abrazo¡¡ ps. arriba a la derecha esta el icono si pulsas te lleva directamente al grupo¡¡

  • Hola! Llevaba muchos años tomando anticonceptivos y ahora los he dejado para intentar quedarme embarazada. El médico me ha dicho que tome dos sobres de ovusitol al día

  • y del día 14 al 25 progeffik. Progeffik no ayuda a ovular y no sé si me va a impedir que ovule de forma natural. Me dijo la médica que al contrario, que progeffik ayuda a ovular….

    • Hola Laura, progeffik ayuda a la implantación del embrión una vez hayas conseguido quedarte embarazada, pero si te tomas el progeffik (progesterona micronizada) antes de la ovulación puede inhibirla¡¡ por eso es importante que sepas cuando has ovulado. Un saludo¡¡

      • Hola! Yo estoy igual que Laura , 2 sobres de ovusitol al día y Progeffik, pero a mi me han dicho 2 ginecólogos que lo tome a los 35 – 40 días del ciclo, si no me ha bajado. He leído que a otras chicas se lo recetan del 15 al 26 para regular.
        Los 35-40 días se me hacen interminables, porque luego no me baja hasta el día 50, y me como las uñas pensando en un posible embarazo… Estoy haciéndolo bien o podría tomarlo antes?
        Me controlo la temperatura a ver si ovulo, porque dejé el yasmine después de 10 años en noviembre, y no se si ovulo con normalidad o no…

  • Hola,siempre he sido muy regular y las revisiones ginecologicas eran todas corrctas, pero tras 6 años cn anticonceptivos(nuvaring) al año de dejarlo y ver que no me quedaba embarazada el ginecologo me diagnostico de OP. ¿es posible que el haber estado tanto tiempo con anticonceptivos ahora haya desarrollado OP? también he visto por mis gráficas de temperatura que ovulo sobre el 16-17 del ciclo y mis fases lúteas son de 10-11 dias. ¿son muy cortas? tomo aceite de onagra antes deovular y luego he leido que el aceite de lino ayuda a alargar la fase lútea.
    gracias de antemano

    • Hola Iris, pues la verdad es que es raro que teniendo tus reglas regulares antes de tomarlas las anticonceptivos bueno el anillo nuvaring ahora se te haya descompensado, te han hecho analiticas hormonales? que tipo de quistes te han visto? es importante para distinguir si tienes solo OP o SOP, para hacer que tu fase lutea sea más larga puedes ponerte progesterona micronizada (utrogestan o progefik) pero siempre y cuando lo hagas despues de saber que has ovulado porque sino inhibe la ovulación vale? pasate por nuestro grupo privado de facebook hay muchas mujeres como tu que están buscando bebés y nos damos apoyo e información mutua¡¡ un abrazo¡¡

      • Muchas gracias por la información.
        me diagnosticaron OP por ecografia y por haber tenido ciclos irregulares desde dejar Nuvaring, siendo ciclos de 34 dias, 24..incluso algun ciclo anovulatorio. a nivel hormonal no tengo el tipico patrón de SOP ya que en mi caso la LH es menor que la FSH, pero si tengo la FSH de 8-10.
        ¿la progesterona micronizada puede comprarse sin prescripcion médica?
        y por último. ..para entrar en el grupo de facebook privado sabeis si saldrá en mi perfil que me he unido? es que nadie de mi entorno sabe que estamos buscando.
        gracias de nuevo por toda la información que proporcionais en esta página.

        • Hola Iris, pues no parezca que tengas el patron del SOP, puede que tengas algun problema de quistes solamente que con un tratamiento de anticonceptivos se te puede limpiar el ovario en unos meses. La progesterona micronizada se puede comprar sin receta y sirve para 1) provocar las reglas si llevas más de 60 dias sin ella 2) para una mejor implatanción del embrion en caso de quedarte embarazada pues es la hormona que sube al quedarte embarazada en nuestro caso la tenemos baja 3) si este fuera el caso se deberia tomar siempre una vez hayas confirmado que has ovulado no antes¡¡ las marcas en España son progeffik o utrogestan 4) el grupo es privado es decir ninguno de tus amigos puede ver lo que escribes, salvo que haya alguna amiga en el grupo que tenga SOP también. Un abrazo y gracias a ti por interesarte por nosotras¡¡¡

  • Hola, tengo una duda mi endocrina me ya dado medicación para la prolactina, la tenia en 30 y me ya bajado a 6. Pero en mi última analítica la LH me ya subido a 13 el día 21 del ciclo y siempre me daba sobre 4 anteriormente. La fsh en 3,6 y progesterona 14,1. Seria el dostinex el queme ha elevado la LH? No he ovulado a pesar de subir la progesterona? Tengo ovarios poliquisticos, pero SOPme tan dicho que no, estoy hecha un lío hasta mi próxima visita s mi ginecologa. Gracias.

    • Hola Elisa, los valores de la LH en el dia 21 son normales, si te hubieras hecho la analitica el dia 3 de tu ciclo entonces tendrias la LH alta porque tiene que estar en esos dias por debajo de 7. Sin embargo la LH en el dia de la ovulación tendria que estar por encima de los >20, si no se ha tenido eso valores significa que has tenido un ciclo anovulatorio con lo cual también veo que has mejorado. La progesterona tiene que estar 7 dias despues de la ovulación (es decir el dia 21 de tu ciclo) por encima de >15 y casi estás alli¡¡ Para tener SOP no solamente tienes que tener faltas de reglas sino otros sintomas que se detectan en una analitica hormonal con los androgenos, si éstos están altos y tienes sintomas fisicos, vello, acné o caida de cabello lo más probable es que sea sop. Un abrazo¡¡

  • Hola, tengo una duda sobre cómo saber si he ovulado. Me hago test de ovulación y tomo mi temperatura basal (ya que los to hay muchas veces que me dan positivo y sé que no estoy ovulando, por eso los complemento con la temperatura). Si se produce aumento de la temperatura basal es seguro que he ovulado?? Mi pregunta es, la única razón por la que puede subir la temperatura y mantenerse hasta la menstruación es haber ovulado?? Muchas gracias!!

    • Hola Diana, la temperatura suele subir unos decimas cuando se ha ovulado y se mantiene asi hasta que o bien estas embarazada que se sigue manteniendo o bien te va a venir la menstruación que entonces baja bruscamente. Si quieres saber más de estos temas e incluso poner tus graficas de temperaturas te puedes unir a nuestro grupo de facebokk¡¡ un saludo

  • Hola de nuevo,
    en mi visita con el ginecologo me dijo que podía tomar aceite de onagra, que va bien para regular los ciclos y para reducir el síndrome premenstrual. en mi farmacia el naturópata me recomendó también tomar aceite de lino después de la ovulación(nunca antes) y maca andina durante todo el ciclo. ¿qué pensais de estos tratamientos? onagra ya llevo 3 ciclos tomando y desde que la tomo he ovulado siempre entre el dia 16-17 de mi ciclo, lo que mis fases lúteas son de 11 dias, por eso mi naturópata me comentó tomar lino y maca en vez de la progesterona.
    gracias

    • Hola Iris, el aceite de lino lo tomamos porque lleva omega 3 que es bueno para nosotras, el onagra no es que sea malo pero en nuestro caso de SOP es omega 6 y de eso ya tenemos suficiente con la alimentación preparada de hoy en dia, la clave está en compensar entre el omega 3 y el omega 6, pero si a ti te va bien perfecto¡¡ mira a ver si se te regulan los ciclos así, ya nos diras¡¡ un abrazo¡¡

  • Alex
    Que remedio puede haber para los ovarios micropoliquisticos o a que especislistas hay q consultar

    • Hola Alex, depende, si es solamente ovarios poliquisticos es un problema ginecologico asi que tendria que ir a una ginecologa, si se tiene el SOP es un problema más bien endocrino que puede afectar a los ovariso pero se tendria que acudir a un endocrino porque es hormonal. Un saludo

  • Hola soy Naza, tengo 32 años y hace 6 meses que estamos buscando y no quedo. Me hice una análisis hormonal en el 3 dia del ciclo y los resultados son estos
    TIROTROFINA PLASMATICA BASAL – TSH (US) 3.13 mcU/ml
    FSH – HORMONA FOLICULO ESTIMULANTE – BASAL 6.9 mUI/ml
    PROLACTINA 17.60 ng/ml
    ESTRADIOL 62 pg/ml
    están bien?
    La ginecóloga también me mando hacer una ecografía transv el día 14 y pude hacérmela el día 12 y el doc me dijo que el folículo más grande era de 11mm que aún no había ovulado pero que era muy pequeño, Sin embargo siento los demás sintómas ovulatorios como dolor en el ovario, moco cervical. Puedo llegar a ovular? pues después de ver el video me asombre, no sabía que había ciclos en los que no se ovulaba.
    espero su respuesta gracias

    • Hola Nazareth no comentas si tienes SOP o no, tienes sus sintomas, por lo que veo las otras hormonas están bien, pero si tuvieras la LH alta, la testosterona alta y demás androgenos altos bloquearian la ovulacion, por lo que me dices si eres capaz de ovular, con 32 años deberias acudir con tu pareja a un especialista para ver si a lo mejor el problema lo pudiera tener él. Es mi consejo desde luego. Espera de todas maneras hasta que hagas el año de buscar por lo natural, luego te derivarán a fertilidad. Un abrazo

  • Hola , me gustaria saber , en una mujer con sop, si tienes la regla significa que has ovulado? y los cilclos anovulatorios siginifican que el mes que lo tocava al ovario “trabajar” ese mes no ha trabajado. y has tenido dos reglas en 3 meses del mismo ovario?? porque la del segundo mes es la anovulatoria.
    La aparición de granos tambien indica que estas ovulando? cada cuanto tiempo se aconseja practicara para poder quedarse embarazada con sop? y cuando empezar?
    muchas gracias!

    • Hola Martha, casi siempre que se tiene la regla es que se ha ovulado, lo unico que pasa es que nosotras ovulamos tarde y mal, es decir puedes estar 6 meses sin regla y al 6 mes haber ovulado y que te venga la regla. Como explicamos aqui tenemos dos fases la folicular que es la que va desde tu primer dia de regla hasta la ovulación y la fase lutea que es la que va desde la ovulacion a la regla, en nuestro caso tenemos fases foliculares muy larga, te puedes tirar 2, 3, 4 meses en la fase folicular y por tanto no ovular nada en ese tiempo y de repente ovular, que sepas que la fase lutea es siempre de 12 a 16 dias, es fija y no varia como en la fase folicular. Hay gente que cuando ovula le sale algun grano gordo en la barbilla, otras (mi caso) nos sale una especie de herpes o calentura en el labio, pero eso depende de cada mujer. Y si te quieres quedar embarazada si tienes SOP, lo primero de todo es ver cuales son tus ciclos para ello como explicamos aqui es tomarte la temperatura todos los dias y ver cuales son tus ciclos y si has ovulado o no. Siempre empieza a tomarte la temperatura el primer dia de tu regla, un abrazo

  • Hola tengo sop y quedé embarazada espontáneamente hace ya mas de dos años, hoy mi hijo tiene dos años, después de eso me volví regular y el período me venía de 30 a 35 días. Quisiera saber si el sop puede volver a manisfestarse después de haber pasado un momento de angustia, enojo o tensión. Ya que ahora tengo un retraso de dos meses, pero no tengo síntomas de embarazo mas que la ausencia de mi menstruación. Solo he manisfestado dolores pélvicos del lado derecho y senos sensibles por 3 días. Así como me diagnosticaron cólon irritable ya que me encontraba muy inflamada y tuve dolores muy fuertes en la boca del estómago y gases. Espero sus respuestas, muchas gracias.

    • Hola Jocely, si realmente tienes SOP , este no tiene por desgracia cura, se pueden mejorar los sintomas, en tu caso puede ser que al quedarte embarazada y dar a luz tus reglas fueran mejorando, pero las hormonas siempre salen a flote mas tarde o temprano. De todas maneras porque no te haces una prueba de embarazo? esos senos sensibles solo pueden ser de dos cosas, o que te va a venir la regla o que estés embarazadas. En cuanto al colo irritable muchas de nosotras lo sufrimos, a mi me mejoró mucho (de hecho estoy muy bien ahora) tomando omega 3 (para la inflamación) y lactobacillus (yo tomaba euflora4 que compré en las herboristerias) con probar no pierdes nada¡¡ Ah y toma fibra pero empieza muy lentamente¡¡ un abrazo

  • Lina Marcela sanchez

    Hola estoy planificando con la inyección mensual y tuve relaciones con mi esposo pero se vino por dentro puedo quedar embarazada?

    • HOla LIna, pues la verdad es que no creo si lo has hecho bien el tema de las inyecciones, depende de cada anticonceptivo tiene su propia fiabilidad pero lo normal es tener una del 99% asi que es dificil que pudieras quedarte embarazada. Para tu tranquilidad si tienes retraso hazte un test de embarazo. Un saludo

  • Hola!! Estuve leyendo sus comentarios! que bueno encontrar un foro así! Te comento que tengo 27 años, tomo anticonceptivos (Jasmin) hace 6 años, hace unos meses me realice unos analisis clinicos ya que estaba sintiendo migrañas y mareos recurrentes , entre ellos la TSH la cual me dio un poco elevada: 6,00 VR (0.35 – 4.94), los demás analisis salieron normales.
    Luego solicite que me realicen mas hormonas para un mejor control, y de ello resulto que varias de ellas estaban alteradas:
    ESTRADIOL: 779 pg/ml en fase folicular ALTA
    PROLACTINA: 27.6 ng/ml en fase folicular ALTA
    ANDROSTENEDIONA: 3.92 ng/ml en fase folicular UN POCO ALTA
    FSH: 8.17 mUI/ml en fase folicular NORMAL
    LH: 4,16 mUI/ml fase folicular NORMAL
    ACTH: 14,18 pg/ml NORMAL
    TESTOSTERONA: 2.79 (0.2 – 0.8) ALTA
    SHBG: > 180 nmol/l ALTA
    (TODAS EN FASE FOLICULAR)

    Ademas de realicé una eco transvaginal que determino que uno de mis ovarios es de textura multifolicular con multiples microfoliculos de entre 3 – 5 mm no mayores a 10, de distribucion difusa, el otro indicaba escaso estroma ovarico con multiples foliculos, ambos ovarios de tamaño normal.

    La mayoria de los médicos clinicos con quienes hablé tienen dudas acerca de si es o no SOP, ya que no tengo los caracteres fisicos que le corresponden y nunca dejé de menstruar en estos años, es más, la pastilla ayudó a que se regularice mi ciclo.

    Segun entiendo, el estradiol esta elevado por el uso de anticonceptivos, los cuales dejé hace poco tiempo, no me explico lo de la testosterona alta ?!, y la FSH Y LH no deberian estar alterados si tengo problemas de ovulacion?
    He suspendido la pastilla ya que me han recomendado repetir los analisis luego de 3 meses de haberla dejado.
    Puede que la pastilla haya modificado el funcionamiento de mi sistema hormonal? Temo que el dejarla haga que disminuya mi SHBG y con ello aumente mi TESTOSTERONA.

    Muchas gracias desde ya.!!!

  • Hola, llevo muchos meses intentando quedarme embarazada. me han dicho que tengo ovarios poliquisticos pero no se si tengo SOP. Tengo reglas muy regulares, y creo que ovulo bien, ya que tengo picos de ovulacion y los test de ovulacion me dan positivo los días 13 y 14 de ciclo. Me han hecho una analitica. La progesterona el dia 21 de ciclo fue de 16,8. El día 3 de ciclo FSH 5,41 y LH 12,36. Podría ser SOP? Gracias

  • hola buenas tardes, tome por mucho tiempo anticonceptivas que me mando el medico por que tenia los ovarios poliquisticos, y las segui tomando para cuidarme a la vez, pero ahora ya estoy casada y deseo tener bebe, ya llevo casi dos años sin tomarlas y no he quedo embarazada fui al medico y me salieron los ovarios poliquisticos osea nunca se quitaron, el medico me dice que debo tomar pastillas anticonceptivas otra vez y realmente no quiero tomar mas, que consejo me dan es mejor ver especialista enseguida. mi ciclos son puntuales desde que me desarrolle siempre me a llegado el periodo en ciclos de 28 dias incluso se me adelanta dos dias. quiero saber que otra cosa puede ser lo que me cause el no quedar embarazada. gracias por la tencion

  • Hola como están 🙂 hace 10 meses me retire el DIU para quedar embarazada al pasar 6 meses de nada, decidí consultar mi Ginecologo, donde me realizaron exámenes y determinaron que tengo Ovarios Poliquisticos, seguido me hicieron exámenes para verificar que puede generarlos y tengo resistencia a la Insulina, me colocaron a Dieta dos meses 0 carbohidratos y azucares, también me enviaron a tomar unos suplementos vitaminicos Pancreogen de la empresa Nutrabiotics, la verdad estoy preocupada de no poder lograr quedar :(:(, lo extraño es que mi periodo es regular super puntual por eso nunca pense que pudiese sufrir este mal.

  • HOLA TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS MI PERIODO ME LLEGO BIEN EN ENERO ,TUVE RELACIONES EL 06 DE FEBRERO Y HASTA LA FECHA NO AH LLEGADO MI PERIODO COMO PUEDES VER TENGO RETRASO DE CASI 2 MESES… MI PREGUNTA ES ES POSIBLE QUE HALLA UN EMBARAZO ? NO SE CUANDO OVULO…

  • Hola, yo desde los 18 años me han diagnosticado SOP, …yo tengo regla todos los meses, cada 28,29, 30dias…eso quiere decir que estoy ovulando..un especialista me dijo que al bajarme la regla todos los meses, óvulo… Esta es mi duda, si me lo podéis aclarar…gracias.

    • No siempre que se tiene la regla existe ovulación. Para ponerte un ejemplo, las personas que toman la píldora tienen un sangrado todos los meses pero no ovulan porque la función de la píldora es inhibir la ovulación. Para saber si ovulas tienen que hacerte un análisis de sangre el día 21 de tu ciclo. Hay muchas SOPs que tienen ciclos regulares pero anovulatorios.

  • Hola,buenas tardes.tengo una hija de 17 años y hace cuatro meses que no le baja la regla.el medico de cabecera le mandó analítica y estos son los resultados :
    LH …..9.5
    FSH….7.3
    Estradiol 17-beta… 44
    Prolactina….27.1
    TSH……3.08

    Con estos analisis le derivó a la ginecóloga que le ha mandado PROGEFFIK 100 mg 2 pastillas durante una semana para provocarle la regla y una ecografía pelvica el 2 de junio.¿Puede ser SOP?
    Es delgada y practica deporte.
    Gracias.

    • Hola Marga, tu doctora hace bien en primero provocar la regla con algo tan natural como el progeffik 100 puede que tarde un poco en bajarle la regla (si ves que 10 dias despues de terminar la tanda de pastillas no le baje, intentalo con una nueva tanda), es progesterona natural micronizada, y a muchas de nosotras nos va bien. Una vez hecho esto y pasada su regla el hacerle una ecografia es para ver si tiene microquistes (foliculos enquistados por no ovular) y por tanto ser un sintoma de sop o por el contrario si son quistes con lo cual el tratamiento es distinto. No tiene más sintomas? las sop delgadas cursan con sintomas como mucho acne y grasa en el cabello y caida del mismo. Un abrazo

      • Hola soy eli, me diagnosticaron SOP y siempre ando preocupada por si podré o no quedarme embarazada en el futuro. Me gustaría pensar que sí… pero leo cosas tan negativas al respecto de este síndrome.

        Gracias

        • Hola Eli, pues no deberias preocuparte tanto¡¡ mira en nuestra web las fotos de todos los bebes que han salida de esta Asociación¡¡ primero intenta mejorar tu estilo de vida, no se que edad tienes ni que peso, pero eso influye, con nuestro sindrome siempre recomendamos intentar ponerse a ser mamis cuanto antes mejor, y de todas maneras si no puedes al final por ti misma puedes acudir a una clinica de fertilidad donde te podrán ayudar¡¡ animo¡¡

          • Muchas gracias por su respuesta.
            Podría decirme si hay medicamentos para que las chicas con este síndrome ovulen, y si suelen funcionar.

            Graciass!!!

          • Hola Elisabeth, no es facil y no se tu constitución, si tienes sobrepeso con bajar entre un 5 a 10% de tu masa corporal (igual de malo es estar delgada de más) tu cuerpo puede ser capaz de revertir la situación, ten en cuenta que este sindrome es un problema endocrino que afecta al sistema ginecologico, una comida sana y ejercicio moderado puede hacer la diferencia, luego tienes medicamentos que van de los más suaves como el ovusitol o soniase, luego a lo mejor tu endocrino te puede prescribir metfomina si tienes resistencia a la insulina y si con eso no se puede entonces tu ginecologo te puede recetar omifin para inducir a la ovulación y si con eso no se consigue entonces ya deberias ir a tratamientos de fertilidad.

  • Es genial saber eso! La gente con peso normal y tomando esos medicamentos segun le diga suedico obtiene resultados altos de embarazo?

    • Hola Elisabet, hay muchos factores que ayudan para poder tener hijos, llevar una vida saludable, tener un peso con un rango normal (ni mucho ni poco),la edad, eso es muy importante pues los ovarios no estan igual con 23 años que con 33 ¡¡¡ y siguiendo las pautas y medicinas que tu medico te mande se puede lograr, no es facil, lo mismo te puede llevar pocos meses que varios años, es ir pasito a paso¡¡

      • De acuerdo. Y es cierto que existe regla sin ovulación?? Yo tengo el periodo cada 40 dias y todos los meses, eso no significa que esté ovulando no?

        • Hola Elisabet, si tienes la regla cada 40 dias puede que ovules, los ciclos en nosotras son diferentes, si tienes reglas que son un manchado marroncillo eso significa que tienes reglas anovulatorias. En nosotras lo complicado es saber cuando ovulamos, unas veces no lo hacemos y otras si pero en distintas fechas a las normales, el poder analizar un poco cuales son tus ciclos es importanten para nosotras.

  • Hola! Estoy buscando quedarme embarazada y me diagnosticaron sop. Me mandaron progeffik y ovusitol. Progeffik 200 del dia 15 al 25. Por los comentarios y mirando en internet progeffik inhibe la ovulación si se toma antes se producirse. Mi duda es, como se cuando o si he ovulado? Me compre test de ovulacion pero todos me salen “positivos” ha habido un dia que salió bastante mas marcado, fue el dia 9 de mi ultimo ciclo. Pero no me quedo satisfecha con los resultados. Gracias!

    • Hola Fatima, ahi es donde está el problema¡¡ que como no sabemos exactamente cuando hemos ovulado es dificil poder luego ponerte el progefikk, lo unico que te puede ayudar es hacerte la tabla de temperaturas para estudiar cual es exactamente tu ciclo y a partir de cuando suba la temperatura corporal esperar dos o tres dias para empezar a tomar el progeffik. Mucha suerte¡¡

  • Hola hola tengo SOP 16 de abril tube mi inicio de mestruacion y me duro 6 dias hoy 29 de abril me empezo a salir flujo color marron sera que es parte de alguna ovulacion por que no me explico espero me expliquen por favor estoy confundida

  • hola me gustaria que me agregen al grupo de facebook, tengo SOP, tengo 20 a?os me gustaria quedar embaraza, tome anticoceptivos por 6 meses llamados Diane 35 luego lo deje y al tiempo los empece de nuevo por 4 meses y por ultimo me tome una ultima caja. eh tenido descontrol en cuanto a tomar esas pastillas y ahora me active sexualmente tengo ya un mes que no las tomo y me gustaria saber si luego de tomar una caja pude ovular o que debo de hacer.

    gracias

  • Hola. estoy buscando bebe hace aproximadamente 8 meses, hace 6 fui al ginecólogo y me diagnosticaron SOP. me mandaron unas pstillas citrato de climofeno llevo 4 meses tomándolas y nada. como hago para saber si ya no tengo OP o que mas debo hacer para quedar embarazada. gracias

  • Hola. Tenco la lh alta en fase folicular y todas las hormonas masculinas elevadas. No tengo ri. No me viene la regla. No quiero tomae acos. Algun tratamiento alternativo? Ya hago paleo y ejercicio diario.

    • Hola Jennifer, vas bien pero lo importante en nuestro caso es que procures tener las reglas lo más pronto posible, no dejes más de 50/60 dias sin que te venga la regla para evitar problemas futuros de engrosamiento del endometrio, toma progesterona micronizada natural (utrogestan/progefik) durante 10 dias para que te baje en los 10 dias siguientes, ya nos comentarás¡¡

  • Marietta Rivera Barrera

    Hola, ya hace como 3 años me diagnosticaron SOP y hace un año estoy buscando quedar embarazada desde ese tiempo tomo la metformina. Tengo 37 años mi médico hace como un año me opero de polipos ahora el mes pasado me realizaron el IIU y nada … Mis ciclos duran entr 28 a 30 dias … Mi regla me llego el 29 de mayo y segun mis calculos de los 14 dias +-2 la semana pasada fueron mis dias fertiles supuestamente… Ayer acudi a mi medico de casualidad me hizo una eco y me dijo q estaba x ovular (pero es mi dia 22 ) y me coloco un ovidrel y ha seguir intentando… Pero no entiendo no hay presencia de moco cervical … Solo sensibilidad en las mamas … Ahora me dijo esperar si me viene y nuevamente una 2da IIU y si no pada nada me recomienda in vitro ….. Que me aconseja ???

    • Hola Marietta, ya sabes que con el SOP nosotras ovulamos un pelin más tarde, de ahi la diferencia que te sale, espero que te hayas podido quedar embarazada¡¡ sino yo lo que te aconsejo es que con 37 años vayas directamente a in vitro¡¡ Mucho animo y suerte¡¡¡

  • Buenas noches. Me han hecho una analítica hormonal y en los resultados del día 3 de mi ciclo la progesterona la tenía en 0.44 sin embargo en el día 21 del ciclo la tenía en 0.17, tengo ovarios poliquisticos y el Ginecologo dice que este mes no ovule. No voy a ovular nunca o puede que ovule unos meses y otros no?
    Tengo un tratamiento de progeffik (aunque no me lo tomé este mes por las analíticas) y me dijo el Ginecologo que lo tomara del día 15 al 26 y estoy leyendo que debe de ser después de haber ovulado, entonces que día me lo tomo y durante cuánto tiempo?
    Estoy agobiada porque estamos buscando y la noticia de no haber ovulado me ha dejado por los suelos. Gracias

  • Hola buenas noches!
    Tengo SOP y estoy en busca de mi primer bebé….
    Hace un par de meses que empezé con Seividid y onagra diariamente y realizandome test de ovulacion. El mes pasado ningun test me dio positivo…y creo que este mes voy por el camino.
    Aun así varios dias la segunda ralla se ve marcada, pero no lo suficiente como para que sea positivo.
    Que me recomiendas? Eso quiere decir que no ovulo? Que no he cogido el pico (me hago dos por dia)? O que quizas puede no salirme positivo tan fuerte como otra mujer sin SOP y cuando sale marcadito ya es buena señal aunque no sea como la de control?

    Tengo reglas cada mes entre 35-45 dias, pensaba que si tenias la regla es que ovulabas pero he leído que no necesariamente y por eso mi duda con mis test.
    Podrías ayudarme?

    Muchas gracias!

    P.D: A alguien le pasó como a mi que no conseguia test de ovulación positivo pero ese mes se quedó embarazada sin tener positivos en test de ovulación?

  • Hola me han diagnosticado sop desde la adolescencia por quistes y hormonas, aunque hay ginecólogos que han asegurado que no es sop sino quistes, estos son pequeños y varios en ambos ovarios, tengo 27 años, soy delgada, mis reglas son regulares, no tengo exceso de bello, ni problemas de insulina, en muchas ocasiones noto moco cervical de ovulación, en ocaciones me da acne con la menstruación, en otras no, mi pregunta es saber que tan grave es mi diagnóstico pues voy iniciar busqueda de bebe con mi esposo. Gracias.

  • Hola buenas me ha salido los niveles del análisis hormonal de la.siguiente manera:
    Fsh 7,3 mini/ml
    Lh. 9,5 muí /ml
    Estradiol 17. 96.3 pg ml
    Progesterona. 0.7 ng/ml
    Prolactina 15.1 ng/ml
    Testosterona 0.6 ng/ml
    Androstendiona 483 ng/el
    Hidroxiprogesterona 1.34 ng/ml

    Están hechos el día 9 del.ciclo. tengo las reglas regulares, lo.unico ke muy escasas. A qué puede ser debido la androstendiona alta?
    Mis reglas son de 28 días.
    Gracias por todo

  • Se me ha olvidado comentar que estamos en búsqueda de bebé. Los test de ovulación dan positivos siempre el 12 y 13. Utilizo los de clearblue. La temperatura no la tomo. Estoy algo angustiada con esta hormona alta, ya que las otras parece que están bien. Me tengo que volver a repetir mañana día 17 del.ciclo está hormona por si había sidomun error.

  • Hola! Os cuento mi caso.
    Tengo SOP anovulatorio y estoy en tratamiento con Omifin. El caso es que no me están haciendo seguimientos y no sé si he ocupado porque los test LH me salen todos positivos. Tengo la hormona elevada.
    El caso, es que en el primer mes tuve moco los días centrales y el ciclo duró 28 días exactos, ¿creéis que ovulé?
    Tengo que decir que en otros ciclos sin Omifin también vi moco unos dias y sé a ciencia cierta que fue anovulatorio.

POR FAVOR TENER PACIENCIA, AHORA TRABAJO Y NO PUEDO CONTESTAR TODOS LOS DIAS, ACUDIR A NUESTRO GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK SI LA CONSULTA ES MUY URGENTE¡¡ GRACIAS¡¡

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.