¡BUSCANOS EN REDES SOCIALES!
Empezamos un nuevo tema que creemos que es muy importante tratar, el sindrome de ovarios poliquísticos en la adolescencia. Es fundamental poder difundir este sindrome entre chicas adolescentes, porque […]
Muchas mujeres nos preguntan como interpretar una gráfica de temperaturas para saber si han ovulado o no, el tema no parece facil pero intentaremos explicaros aquí cómo interpretar una grafica […]
Como muchas sabeis el 19 de Octubre nuestra compañera Patricia dió una charla sobre el SOP con motivo de la Feria InVitra, la primer feria de reproducción asistida celebrada […]
Hola a todas, vamos a inaugurar una nueva sección que se llama Conoce tu cuerpo, con el pretendemos que se tengan más conocimientos sobre como funciona nuestro cuerpo, ovulaciones, […]
Es una gran alegría el volver a retomar esta pagina web, buceando por internet hay una pagina de Pcos Diva que suele tener buenos consejos para superar este síndrome, aquí van las recomendaciones (y las avalo desde luego), todas sabemos y somos conscientes que tener el SOP no es fácil y que no tiene cura, ante esto no creáis que […]
AVISO A TODOS¡¡ NUESTRA WEB AESOPSPAIN.ORG HA SIDO DIGAMOS QUE «ROBADA», Y NO PODEMOS TENER ACCESO A ELLA, POR FAVOR TENER EN CUENTA QUE LA WEB www.aesopspain.es es la nueva, en la antigua os dareis cuenta que viene muchisima publicidad, hemos denunciado este problema, esperemos que lo resuelvan pronto. Gracias por vuestra ayuda para difundir este cambio,
Hola a todas, En este post de hoy nos vamos a referir sobre un tema que ya incidimos en su dia, la autoaceptación y la autoimagen, porque hoy en dia parece que nunca estamos a gusto con nosotras mismas siempre sacandonos defectos y siendo muy exigentes , por nuestra propia condición de SOP y con la resistencia a la insulina […]
Hola a todas, Deciros que ha sido un placer asistir a la charla que la Clinica Imar de Murcia nos ha dado el pasado 22 de Septiembre, aqui os paso un video donde podreis escuchar las distintas charlas que se dieron: Primero intervino en ginecologo Dr.Eric Saucedo, donde nos ha hecho una pequeña presentación de los temas a tratar en […]
Hola a todas¡¡ Gracias a la colaboración que tenemos con la Clinica Imar, van a dar una charla sobre el SOP en el Centro de Las Claras de Murcia, y una de ellas la daré yo el dia 22 de Septiembre a las 18:30 pm. Con estas charlas se pretenden varias cosas, una es concienciar a la gente sobre nuestro […]
Nuestra compañera Sandra nos ha redactado en este articulo los complementos que hay ahora mismo en el mercado para mejorar la resistencia a la insulina y por ende nuestras reglas, recordamos aqui que cada mujer es un mundo y lo que funciona para unas no funciona a la otra, es decir si llevais entre 4 a 6 meses para ver […]
Hola a todas, En Fundación Imar de nuevo nos ofrecen charlas sobre el SOP y la endometriosis esta vez será el 16 de Junio en Albatera (Alicante) en el Salon de Actos Edificion Reina Sofia, todas aquellas que quieran acudir podran asistir, en el cartel viene la hora y el lugar, asi como el telefono para confirmar asistencia, la labor […]
Es un placer anunciaros que el proximo día 26 de Mayo en la Casa de la Cultura de Cox se va a celebrar una charla dada por ginecologos de la Clinica Imar, adjunto os paso la nota informativa que nos han pasado, espero os pueda servir a todas aquellas que vivis cerca de Cox ¡¡¡ Tanto si es por SOP […]
Como muchas sabreis, nuestra Asociación está muy unida a la Asociación Americana de Sindrome de Ovarios Poliquisticos, tanto con Pcos Challenge donde su fundadora Sasha Ottely está haciendo un trabajo fantastico de ayuda a todas las mujeres con este Sindrome, este año se va a celebrar en Los Angeles el Pcos Awareness Symposium (Simposio para difundir este sindrome) […]
Como cada año estaremos presentes en la feria InVitra que se celebrará el próximo fin de semana en Barcelona. La charla será el próximo Domingo 10 de Mayo a las 13:00. Este año vamos a hablar sobre el Diagnóstico y Principales tratamientos de SOP y nuestra ponente será Beatriz Amilibia. Aquí tenéis un listado con todas las charlas que se van a […]
Hola a todas, Nos alegra comunicaros que hemos llegado a un acuerdo con las clinicas Ginemed para dar un servicio de asistencia y ayuda telefonica via skype a nuestras socias (si quereis ser socias podeis rellenar vuestros datos y enviar 10€ de cuota anual), con esto intentamos que profesionales de la medicina os puedan orientar directamente, el servicio lo llevaran […]
La receta de esta semana es de nuestra compañera norteamericana Laura, es una receta sencilla para sustituir el pan de harina que normalmente tomamos, decir que el platano suele tener alto ig, asi que procurar comprarlo lo más verde posible ya que no tiene tanto IG, también si el platano está crudo tiene un ig más bajo que si está […]
Hola a todas¡¡ La clinica Imar de Murcia y Orihuela va a hacer otra charla informativa sobre el Sindrome de Ovarios Poliquisticos en Callosa del Segura (Alicante) el dia 12 de Febrero a las 20:00 tarde, la dará el Dr.Israel Obed Carmona Ruiz. Hablará sobre el Sindrome de Ovarios Poliquisticos, su diagnosticos y posibles tratamientos, entiendo que al igual que […]
Hola a todas¡¡ Anunciaros que nuestra Asociación va a asistir el próximo 7 de Febrero (sabado, a las 11 de la mañana) a la charla que nos van a dar en la Clinica Ilión de medicina natural, para todas aquellas de vosotras que prefirais tener un acercamiento y tratamiento más natural de nuestro sindrome, allí hace acupuntura, fisioterapia, osteopatia, psicología […]
Si tienes SOP y tu médico te ha dicho que tienes el higado graso, no estás sola desde luego, pues tiene una alta prevalencia en las mujeres con SOP de un 15 a un 55% de mujeres lo tienes. Es el resultado de tener unos altos niveles de trigliceridos (grasa) almacenada en el higado que causan inflamación y daño a […]
Han pasado las fiestas y tenemos que volver a cuidarnos otra vez, nada de sentirnos culpables, ya que hemos intentado comer lo más sano posible dandonos algun capricho estas navidades con moderación , ¿verdad? Para empezar bien, ¿que mejor que variar nuestro desayuno? La propuesta que nos ha hecho nuestra compañera Mary es estupenda, tostadas de Centeno con queso y […]
Esta es una receta de nuestra compañera Ana¡¡¡ ya vereis que rica¡¡ Como podeis ver en la foto, está preparado listo para meter al horno. Más facil imposible. CALABACIN RELLENO (Cantidad para 1 persona) 1 calabacin grande. ]1 tomate 2 cs aceite de oliva 1 pechuga de pollo 1 Cebolla 1 cs de queso de untar (tipo Philadelphia) preferentemente […]
Muchas de nosotras sufrimos de ansias por comer y picoteamos todo el día, sobretodo las ganas son de comer alimentos azucarados u otros carbohidratos, no siempre tiene que ser por dulces sino carbohidratos simples como pasta, pan y arroz, seguro que son vuestros platos favoritos no? Todo esto tiene una explicación ya que pueden ser debidas a la respuesta de […]
Nuestra compañera Maria Luisa nos ha pasado esta receta que a parte de ser muy sana, nos va a quitar el gusanillo de comer pizzas que llevan harina puesto que su base está hecha con coliflor¡ Quiero recordar a todas los beneficios de incluir la coliflor en nuestra dieta: El principal componente de la coliflor es el agua. Si a […]
Las mujeres con SOP tienen preocupaciones únicas a diferencia de otras condiciones médicas debida a la interelación de las hormonas reproductivas y metabólicas. Con el SOP, hay una resistencia a la insulina intrínseca vista en la mayoría de las mujeres. Esto aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardiacas y contribuye a la infertilidad. Las modificaciones en la dieta y […]
